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Genüsslichkeiten by Maren Zimmermann
Wie groß ist 1 Portion Gemüse?
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Wie groß ist 1 Portion Gemüse?

VonMaren Zimmermann 24. Februar 202125. Februar 2021

Die Empfehlung fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen, hast du bestimmt schonmal gehört. Hast du dich dann gefragt, wie groß eigentlich eine Portion Gemüse (oder Obst) ist? Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 250 g Obst und 400 g Gemüse am Tag zu verzehren. Die fünf Portionen entsprechen demnach insgesamt 650 g….

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